Введение
Справочная информация
Беговая дорожка — это тренажер, который позволяет ходить или бегать, оставаясь неподвижным. Беговые дорожки появились как разновидность мельницы, в которой человек или животное мололи зерно, передвигаясь по ступеням бегового колеса. Беговые дорожки были изобретены до изобретения машин с электроприводом. Позднее беговые дорожки использовались в качестве орудия пыток в тюрьмах для заключенных, приговоренных к каторжным работам. Слова «беговая дорожка» и «беговое колесо» использовались как для наказания, так и для управления.
В последние годы беговые дорожки стали использоваться в качестве фитнес-устройств. Для управления движущейся платформой с большой конвейерной лентой в современных беговых дорожках используется электродвигатель или маховик. Лента движется от передней части тренажера к задней, заставляя пользователя ходить, бегать или бегать трусцой в том же темпе, что и лента. Беговые дорожки высшего класса обычно оснащены электродвигателем. Ручные беговые дорожки — это более легкие и менее дорогие беговые дорожки, которые активно сопротивляются движению пользователя и раскачиваются только тогда, когда ходок двигает ремень ногами.
Беговые дорожки — самые распространенные тренажеры в мире. Беговые дорожки теряют темп и эффективность, если за ними не ухаживать регулярно. Беговые дорожки должны быть установлены на ровной поверхности, чтобы ремень и двигатель тренажера были сбалансированы. Грязь и пыль, скапливающиеся на ремне или деке беговой дорожки, следует протирать влажной тряпкой или губкой один или два раза в месяц. Регулярно проводите смазку, выравнивание и уход за нагрузкой.
Дополнительная информация
