Введение
Люди, занимающиеся бегом, часто используют специальную обувь для бега, называемую треккинговыми шипами. Беговые бутсы отлично подходят для достижения максимальной производительности во время соревнований или тренировок.
Беговые бутсы, как и любое другое оборудование, нуждаются в уходе. В этом руководстве мы покажем, как ухаживать за беговыми бутсами и заменять шипы в подошве.
Перед началом работы рекомендуется очистить шипы от грязи и навоза, чтобы облегчить их извлечение.
Если шипы заржавели или прикипели, попробуйте нанести на резьбу спрей WD-40, подождите несколько минут, пока смазка закрепится, и повторите попытку.
Шаг 1 Шипы
Наденьте ключ для шипов на шип и поверните его по часовой стрелке, пока он не зафиксируется.
Шаг 2
Поверните ключ против часовой стрелки 4-5 раз, или пока шип не отсоединится от подошвы.
Шаг 3
Повторите шаги 1-2, чтобы удалить остальные шипы.
Шаг 4
Очистите подошву и отверстия для винтов с помощью посудного мыла, губки или ткани и теплой воды.
Шаг 5
Высушите обувь полотенцем и дайте гнездам время полностью высохнуть, прежде чем устанавливать новые шипы.
Не вкручивайте шипы в мокрые или влажные гнезда, так как шипы могут заржаветь, что сделает их извлечение в будущем крайне затруднительным, а то и вовсе невозможным.
Шаг 6
Возьмите новый шип и вставьте его в отверстие для винта. Закрутите шипы на место по часовой стрелке.
Закрутите шипы до упора, затем поверните еще на 1/16 дюйма. Следите за тем, чтобы не перетянуть шипы.
Шаг 7
Повторите шаг 6 для оставшихся шипов.
Шаг 8
Убедитесь, что все шипы затянуты, а затем приступайте к тестированию обуви на подходящей поверхности.
Всегда проверяйте новые шипы перед гонкой.
