Ежедневно около 8 часов мы проводим во сне. От того, насколько правильно обустроено спальное место, зависит не только утреннее настроение и работоспособность, но и здоровье. Правильно выбрать кровать – это только половина дела. Необходимо еще подобрать подходящий матрас, ведь в случае ошибки вас ждут боли в мышцах и спине, бессонница и даже аллергия. Сделать правильную покупку не так легко, как может показаться. Внешне все матрасы очень похожи, но при этом могут существенно отличаться по типу наполнителя, наличию пружин и прочим параметрам. Попробуем разобраться, как выбрать матрас для кровати, чтобы обеспечить себе здоровый сон и комфортный отдых.
№1. Размер матраса
Самое простое – это выбор подходящего размера. Достаточно измерить внутренний периметр кровати, вынув старый матрас:
- длина матраса, как и кровати, должна на 10-15 см превышать рост самого высокого из спящих. Стандартная длина современных матрасов – 190-200 см, но иногда встречаются и более массивные изделия;
- ширина матраса, естественно, должна соответствовать ширине кровати, но примите во внимание, что ширина спального места должна быть вдвое больше, чем ширина плеч спящего. Стандартная ширина односпальных матрасов – 80-90 см, полуторных – 120-140 см, двуспальных – 160-200 см. Матрасы шириной 200 см часто называют King Size;
- толщина матраса сильно зависит от наличия пружин и типа наполнителя. Средний показатель для беспружинных изделий – 15-18 см, для матрасов на пружинах – 18-24 см. эту величину стоит принимать во внимание, рассчитывая итоговую высоту спального места – на кровать должно быть легко ложиться и так же легко вставать;
- максимальная нагрузка на матрас указывается в сопровождающей изделие документации. Обычно производитель сообщает нагрузку на одно спальное место;
- если измерения спального места показали некруглый результат, например, 159 см, то можно округлять и брать матрас шириной 160 см. Если же отклонение от стандарта будет 2 см и более, то матрас не поместится в выделенное для него место или будет болтаться в нем. Это неудобно, поэтому придется изготавливать матрас на заказ. Многие отечественные фабрики с удовольствием оказывают подобную услугу;
- для новорожденных выпускают специальные матрасы длиной 100-120 см и шириной не более 60 см. Конструкция таких изделий обеспечивает надежную поддержку позвоночнику ребенка;
- для детей младшего возраста можно брать матрас стандартных размеров, но при выборе стоит обратить внимание на специальные модели, которые максимально адаптированы под детский организм. Для подростков лучше всего подойдет максимально упругий матрас.
Меньше всего проблем возникает тогда, когда кровать и матрас одного бренда, да еще и покупаются одновременно.
№2. Конструкция матраса: пружинный или беспружинный
Ключевая характеристика любого матраса – наличие или отсутствие в нем пружинного блока. Забегая наперед, отметим, что оба варианта могут использоваться для постоянного отдыха.
Матрасы на пружинах
Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:
- с зависимым пружинным блоком (матрасы «боннель»);
- с независимым пружинным блоком.
Матрасы с зависимым пружинным блоком выпускаются уже более 60 лет. Их особенность заключается в том, что все пружины соединены между собой. Пружины изготавливают из холоднотянутой стальной проволоки, они могут иметь форму конуса или цилиндра. К основным их преимуществам относятся низкая цена и высокая прочность. Недостатков у конструкции больше. Так как все пружины связаны, то давление на одни из них вызывает мгновенный «ответ» у других. Особенно этот эффект заметен в двуспальных матрасах, когда разница в весе спящих более-менее значительная: один супруг будет непременно скатываться к середине кровати. Неизбежным подобный эффект будет даже для односпального матраса. Выходит, что позвоночник человека будет подстраиваться под изгибы матраса, а не наоборот.
Кроме того, матрасы типа «боннель» со временем продавливаются в средней части, и в итоге вместо комфортного спального места образуется гамак. Если вы хотите выбрать ортопедический матрас для здорового сна, то модель с зависимым пружинным блоком явно не подойдет. Это вариант для редкого использования, например, для дачного домика.
Независимый пружинный блок означает, что отдельные пружины не только не связаны между собой, но еще и находятся в собственном тканевом чехле. Изолированные пружины отлично подстраиваются под спящего человека, а наличие чехла позволяет говорить об отсутствии скрипов. Когда один из спящих будет вставать или переворачиваться, пружины матраса под другим спящим будут оставаться неподвижными. Никто никуда не будет скатываться, ничто не провиснет со временем.
Такая конструкция позволяет оказывать отличную поддержку позвоночнику и принимать его форму. Долговечность подобных матрасов на высоте, как и цена. Ортопедические матрасы оснащаются, в основном, независимым пружинным блоком.
В зависимости от количества пружин выделяют такие виды матрасов:
- S-500 предполагает наличие 220-300 пружин на 1 кв.м. Диаметр пружин 5-6 см;
- S-1000 имеет уже около 500 пружин диаметром 4 см;
- S-2000 на каждый квадратный метр имеет 1000 пружин, диаметр 2 см.
Чем больше пружин и меньше их диаметр, тем лучше матрас будет подстраиваться под тело спящего. Если необходимо выбрать хороший ортопедический матрас, то лучше брать S-1000 или S-2000.
Кроме традиционной конструкции независимого пружинного блока, в продаже есть матрасы типа Dual Spring. Одна пружина находится в другой, за счет чего обеспечивается оптимальная поддержка людей с разным весом – хороший вариант для пары, в которой вес партнеров сильно отличается. Для людей с избыточной массой тела разработаны матрасы с усиленным блоком: пружины в них изготовлены из более толстой проволоки и расположены в шахматном порядке. Есть матрасы, в которых в разных зонах используются пружины с разной степенью жесткости. За счет этого достигается максимальная эргономичность, ведь давление, оказываемое головой и тазом, разное.
Беспружинные матрасы
Такие изделия состоят из одного или нескольких слоев натуральных или искусственных материалов, жесткость которых может сильно отличаться. Самый простой и дешевый вариант – поролоновый беспружинный матрас. Первое время он будет удобным, но очень скоро начнет проминаться. Лучше себя показывают матрасы, где поролон смешан с добавками других материалов, например, с кокосовым полотном или латексом. Матрасы из латексного поролона обладают высокой эластичностью и длительным сроком службы, но самыми долговечными будут матрасы, которые полностью выполнены из натурального латекса или кокосового волокна. Это упругие, эластичные и гипоаллергенные изделия. В зависимости от комбинации тех или иных материалов достигается требуемый уровень жесткости.
Качественный беспружинный матрас будет стоить недешево, но по эксплуатационным качествам он почти не отличается от изделия с независимым пружинным блоком. Так как в нем отсутствуют пружины, никто никуда не скатится, да и проблема скрипа будет в принципе невозможной. Это идеальный вариант для детских комнат. Добавим еще и удобство в транспортировке, так как беспружинное изделие можно скрутить. Правда, под такой матрас необходима ортопедическая решетка из гибких ламелей – такое основание имеет большинство современных кроватей.
№3. Наполнители матраса
Наполнитель, который находится над блоком пружин и под ним, отвечает за показатели жесткости и упругости матраса. Лучше всего показывают себя натуральные наполнители, которые «дышат», выдерживают более высокие нагрузки и обладают повышенной износостойкостью. Такие матрасы стоят дороже тех, что наполнены искусственными волокнами, но людям с весом более 100 кг лучше остановить свой выбор именно на натуральном наполнителе.
Самые популярные натуральные наполнители:
- латекс, получаемый из сока каучукового дерева, — это упругий и эластичный материал, который отлично пропускает воздух, обеспечивает хорошую поддержку позвоночнику. Латекс используют тогда, когда надо придать матрасу должный уровень мягкости;
- кокосовая койра – наполнитель, который производят из волокон кокосового ореха. В отличие от латекса, он очень жесткий, а от толщины прослойки этого материала зависят свойства матраса. Например, при толщине 1 см получаем изделие средней жесткости, а при толщине 3 см – очень жесткое. Материал не впитывает запахи и влагу, отличается гипоаллергенностью, отлично пропускает воздух;
- конский волос. Такой наполнитель получат путем очищения и прессования волос лошадей особых пород. Это жесткий, упругий и износостойкий материал, но по уровню жесткости он все же уступает койре. Используется, в основном, в элитных видах матрасов;
- сизаль используется для наполнения редко, обеспечивает высокую износостойкость, прочность и обладает способностью легко испарять впитанную влагу.
Среди искусственных наполнителей чаще всего используют:
- пенополиуретан, в народе именуемый поролоном. Такой наполнитель применяют как в бюджетных матрасах, так и в самых дорогих изделиях. Поролон может отличаться по толщине, плотности и качеству исполнения, но в любом случае он обладает хорошей эластичностью и воздухопроницаемостью, не вызывает аллергий;
- холлофайбер по эксплуатационным качествам не уступает и даже превосходит натуральные материалы. Наполнитель состоит из множества мелких спиралек, за счет чего он хорошо держит тепло, не впитывает влагу и запахи, пропускает воздух, долго не деформируется;
- Ormafoam – достаточно жесткий наполнитель, пористая структура которого позволяет воздуху свободно циркулировать;
- мемориформ, меморитлатекс иmemorix – наполнители, способные подстраиваться под форму тела и не осуществлять обратного давления на спящего. Отдых на таком матрасе будет максимально комфортным и здоровым.
Гораздо реже для наполнения матраса используют войлок, шерсть, струтофайбер и некоторые другие натуральные и синтетические материалы.
№4. Обивка матраса
После того, как все «внутренности» матраса хорошо изучены, самое время обратить внимание на то, из чего же выполнена обивка изделия. Чехол должен быть изготовлен из прочной ткани, быть крепким, износостойким и пропускать воздух. Обычно обивку шьют из хлопка и льна, есть чехлы, пошитые из искусственных тканей (популярный вариант – полиэстер), но лучшим вариантом будет смешанное волокно. Например, жаккард, который состоит из нитей хлопка и полиэстера.
Некоторые производители дополнительно используют специальные пропитки, которые защищают изделие от насекомых и возгорания. Рисунок ткани может быть каким угодно, это большой роли не играет.
Чехол может быть съемным и несъемным. Несъемный обеспечивает максимально плотное прилегание к матрасу и будет оптимальным выбором. В пару к такому матрасу лучше взять наматрасник, который примет весь удар на себя: его легко снять и постирать. Некоторые наматрасники, кстати, имеют небольшую прослойку наполнителя и могут корректировать жесткость матраса. Съемные чехлы в домашних условиях, увы, снять и постирать практически невозможно.
№5. Жесткость матраса
Жесткость матраса должна быть такой, чтобы поддерживать позвоночник спящего в правильном положении. Людям разного возраста и комплекции необходим разный уровень жесткости. Если сильно упростить, то можно сказать, что чем больше вес, тем более жестким должно быть изделие. При выборе матраса для кровати учитывайте такие правила:
- мягкие матрасы подходят для людей с небольшим весом, пожилых, а также для людей с заболеваниями поясничного отдела позвоночника. В качестве наполнителя в таких матрасах используются латекс, холлофайбер, ортопедическая пена, причем чем больше слоев наполнителя находится над пружинным блоком, тем более мягким будет матрас;
- средне-жесткие матрасы подходят для людей средней комплекции, могут использоваться в детских и взрослых спальнях. Это универсальные изделия, которые состоят из комбинации наполнителей разной степени жесткости;
- жесткие матрасы подходят для людей с большим весом. Часто такие изделия комплектуются усиленным пружинным блоком, чтобы матрас мог выдержать самые серьезные нагрузки.
Учитывать необходимо и собственные предпочтения. Но что же делать, когда необходимо выбрать двуспальный ортопедический матрас, а требования к его жесткости у супругов совершенно разные. У этой проблемы есть несколько решений:
- матрасы разной степени жесткости, в которых особенности пружинного блока и наполнителя в разных половинах могут кардинально отличаться;
- матрас с пружинным блоком Dual Spring. Конструкция подразумевает наличие двойных пружин с разным диаметром. Если на матрасе будет отдыхать человек с небольшим или средним весом, работает внешняя пружина с большим диаметром, а при более серьезных нагрузках в работу включается и внутренняя пружина;
- самое кардинальное решение – взять два односпальных матраса с четко заданными характеристиками и объединить их под одним наматрасником.
№6. Односторонние и двусторонние матрасы
Большинство представленных на рынке изделий относятся к одностороннему типу, но некоторые производители предлагают и двусторонние матрасы. В них стороны отличаются по типу покрытия, за счет чего матрас будет комфортно использовать в любой сезон. Распространенный вариант: «зимняя» сторона имеет шерстяную прослойку и более мягкий наполнитель, а «летняя» покрыта гигроскопичной тканью и способствует более интенсивному воздухообмену.
№7. Ортопедические матрасы
Людям, страдающим заболеваниями позвоночника, суставов и связок лучше выбрать ортопедический матрас. Его конструкция позволяет осуществлять максимальную поддержку опорно-двигательному аппарату, повторяет контуры тела, предотвращает онемение в конечностях. Для здоровых людей такой матрас будет эффективной профилактикой разного рода заболеваний, связанных со спиной. Ортопедические матрасы, как правило, оснащаются независимым пружинным блоком и наполнителем, который запоминает форму тела.
№8. Производители матрасов
Имя производителя – залог качества. Рисковать своей репутацией в эпоху, когда информация в интернете распространяется мгновенно, мало кто стает. Доверять можно продукции таких брендов:
- Askona – отечественный производитель, который выпускает матрасы с пружинами и без. Вся продукция сертифицирована;
- Mediflex – еще одна российская компания, которая специализируется на выпуске ортопедических матрасов;
- IKEA – компания, которая не нуждается в представлении. Вся продукция производителя качественная и при этом не очень дорогая;
- Dormeo – качественные итальянские матрасы, представленные в широком ассортименте;
- Ormatek – один из самых крупных отечественных производителей товаров для сна. Ассортимент матрасов огромнейший.
Выбирая матрас, не забывайте испытать его лично, проверив качество исполнения и жесткость. Если изделие неудобное, то это будет понятно практически сразу. И еще. Матрас – одна из тез немногих вещей, на которых лучше не экономить, так как уж слишком многое зависит от качества сна.
Ежедневно около 8 часов мы проводим во сне. От того, насколько правильно обустроено спальное место, зависит не только утреннее настроение и работоспособность, но и здоровье. Правильно выбрать кровать – это только половина дела. Необходимо еще подобрать подходящий матрас, ведь в случае ошибки вас ждут боли в мышцах и спине, бессонница и даже аллергия. Сделать правильную покупку не так легко, как может показаться. Внешне все матрасы очень похожи, но при этом могут существенно отличаться по типу наполнителя, наличию пружин и прочим параметрам. Попробуем разобраться, как выбрать матрас для кровати, чтобы обеспечить себе здоровый сон и комфортный отдых.
№1. Размер матраса
Самое простое – это выбор подходящего размера. Достаточно измерить внутренний периметр кровати, вынув старый матрас:
- длина матраса, как и кровати, должна на 10-15 см превышать рост самого высокого из спящих. Стандартная длина современных матрасов – 190-200 см, но иногда встречаются и более массивные изделия;
- ширина матраса, естественно, должна соответствовать ширине кровати, но примите во внимание, что ширина спального места должна быть вдвое больше, чем ширина плеч спящего. Стандартная ширина односпальных матрасов – 80-90 см, полуторных – 120-140 см, двуспальных – 160-200 см. Матрасы шириной 200 см часто называют King Size;
- толщина матраса сильно зависит от наличия пружин и типа наполнителя. Средний показатель для беспружинных изделий – 15-18 см, для матрасов на пружинах – 18-24 см. эту величину стоит принимать во внимание, рассчитывая итоговую высоту спального места – на кровать должно быть легко ложиться и так же легко вставать;
- максимальная нагрузка на матрас указывается в сопровождающей изделие документации. Обычно производитель сообщает нагрузку на одно спальное место;
- если измерения спального места показали некруглый результат, например, 159 см, то можно округлять и брать матрас шириной 160 см. Если же отклонение от стандарта будет 2 см и более, то матрас не поместится в выделенное для него место или будет болтаться в нем. Это неудобно, поэтому придется изготавливать матрас на заказ. Многие отечественные фабрики с удовольствием оказывают подобную услугу;
- для новорожденных выпускают специальные матрасы длиной 100-120 см и шириной не более 60 см. Конструкция таких изделий обеспечивает надежную поддержку позвоночнику ребенка;
- для детей младшего возраста можно брать матрас стандартных размеров, но при выборе стоит обратить внимание на специальные модели, которые максимально адаптированы под детский организм. Для подростков лучше всего подойдет максимально упругий матрас.
Меньше всего проблем возникает тогда, когда кровать и матрас одного бренда, да еще и покупаются одновременно.
№2. Конструкция матраса: пружинный или беспружинный
Ключевая характеристика любого матраса – наличие или отсутствие в нем пружинного блока. Забегая наперед, отметим, что оба варианта могут использоваться для постоянного отдыха.
Матрасы на пружинах
Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:
- с зависимым пружинным блоком (матрасы «боннель»);
- с независимым пружинным блоком.
Матрасы с зависимым пружинным блоком выпускаются уже более 60 лет. Их особенность заключается в том, что все пружины соединены между собой. Пружины изготавливают из холоднотянутой стальной проволоки, они могут иметь форму конуса или цилиндра. К основным их преимуществам относятся низкая цена и высокая прочность. Недостатков у конструкции больше. Так как все пружины связаны, то давление на одни из них вызывает мгновенный «ответ» у других. Особенно этот эффект заметен в двуспальных матрасах, когда разница в весе спящих более-менее значительная: один супруг будет непременно скатываться к середине кровати. Неизбежным подобный эффект будет даже для односпального матраса. Выходит, что позвоночник человека будет подстраиваться под изгибы матраса, а не наоборот.
Кроме того, матрасы типа «боннель» со временем продавливаются в средней части, и в итоге вместо комфортного спального места образуется гамак. Если вы хотите выбрать ортопедический матрас для здорового сна, то модель с зависимым пружинным блоком явно не подойдет. Это вариант для редкого использования, например, для дачного домика.
Независимый пружинный блок означает, что отдельные пружины не только не связаны между собой, но еще и находятся в собственном тканевом чехле. Изолированные пружины отлично подстраиваются под спящего человека, а наличие чехла позволяет говорить об отсутствии скрипов. Когда один из спящих будет вставать или переворачиваться, пружины матраса под другим спящим будут оставаться неподвижными. Никто никуда не будет скатываться, ничто не провиснет со временем.
Такая конструкция позволяет оказывать отличную поддержку позвоночнику и принимать его форму. Долговечность подобных матрасов на высоте, как и цена. Ортопедические матрасы оснащаются, в основном, независимым пружинным блоком.
В зависимости от количества пружин выделяют такие виды матрасов:
- S-500 предполагает наличие 220-300 пружин на 1 кв.м. Диаметр пружин 5-6 см;
- S-1000 имеет уже около 500 пружин диаметром 4 см;
- S-2000 на каждый квадратный метр имеет 1000 пружин, диаметр 2 см.
Чем больше пружин и меньше их диаметр, тем лучше матрас будет подстраиваться под тело спящего. Если необходимо выбрать хороший ортопедический матрас, то лучше брать S-1000 или S-2000.
Кроме традиционной конструкции независимого пружинного блока, в продаже есть матрасы типа Dual Spring. Одна пружина находится в другой, за счет чего обеспечивается оптимальная поддержка людей с разным весом – хороший вариант для пары, в которой вес партнеров сильно отличается. Для людей с избыточной массой тела разработаны матрасы с усиленным блоком: пружины в них изготовлены из более толстой проволоки и расположены в шахматном порядке. Есть матрасы, в которых в разных зонах используются пружины с разной степенью жесткости. За счет этого достигается максимальная эргономичность, ведь давление, оказываемое головой и тазом, разное.
Беспружинные матрасы
Такие изделия состоят из одного или нескольких слоев натуральных или искусственных материалов, жесткость которых может сильно отличаться. Самый простой и дешевый вариант – поролоновый беспружинный матрас. Первое время он будет удобным, но очень скоро начнет проминаться. Лучше себя показывают матрасы, где поролон смешан с добавками других материалов, например, с кокосовым полотном или латексом. Матрасы из латексного поролона обладают высокой эластичностью и длительным сроком службы, но самыми долговечными будут матрасы, которые полностью выполнены из натурального латекса или кокосового волокна. Это упругие, эластичные и гипоаллергенные изделия. В зависимости от комбинации тех или иных материалов достигается требуемый уровень жесткости.
Качественный беспружинный матрас будет стоить недешево, но по эксплуатационным качествам он почти не отличается от изделия с независимым пружинным блоком. Так как в нем отсутствуют пружины, никто никуда не скатится, да и проблема скрипа будет в принципе невозможной. Это идеальный вариант для детских комнат. Добавим еще и удобство в транспортировке, так как беспружинное изделие можно скрутить. Правда, под такой матрас необходима ортопедическая решетка из гибких ламелей – такое основание имеет большинство современных кроватей.
№3. Наполнители матраса
Наполнитель, который находится над блоком пружин и под ним, отвечает за показатели жесткости и упругости матраса. Лучше всего показывают себя натуральные наполнители, которые «дышат», выдерживают более высокие нагрузки и обладают повышенной износостойкостью. Такие матрасы стоят дороже тех, что наполнены искусственными волокнами, но людям с весом более 100 кг лучше остановить свой выбор именно на натуральном наполнителе.
Самые популярные натуральные наполнители:
- латекс, получаемый из сока каучукового дерева, — это упругий и эластичный материал, который отлично пропускает воздух, обеспечивает хорошую поддержку позвоночнику. Латекс используют тогда, когда надо придать матрасу должный уровень мягкости;
- кокосовая койра – наполнитель, который производят из волокон кокосового ореха. В отличие от латекса, он очень жесткий, а от толщины прослойки этого материала зависят свойства матраса. Например, при толщине 1 см получаем изделие средней жесткости, а при толщине 3 см – очень жесткое. Материал не впитывает запахи и влагу, отличается гипоаллергенностью, отлично пропускает воздух;
- конский волос. Такой наполнитель получат путем очищения и прессования волос лошадей особых пород. Это жесткий, упругий и износостойкий материал, но по уровню жесткости он все же уступает койре. Используется, в основном, в элитных видах матрасов;
- сизаль используется для наполнения редко, обеспечивает высокую износостойкость, прочность и обладает способностью легко испарять впитанную влагу.
Среди искусственных наполнителей чаще всего используют:
- пенополиуретан, в народе именуемый поролоном. Такой наполнитель применяют как в бюджетных матрасах, так и в самых дорогих изделиях. Поролон может отличаться по толщине, плотности и качеству исполнения, но в любом случае он обладает хорошей эластичностью и воздухопроницаемостью, не вызывает аллергий;
- холлофайбер по эксплуатационным качествам не уступает и даже превосходит натуральные материалы. Наполнитель состоит из множества мелких спиралек, за счет чего он хорошо держит тепло, не впитывает влагу и запахи, пропускает воздух, долго не деформируется;
- Ormafoam – достаточно жесткий наполнитель, пористая структура которого позволяет воздуху свободно циркулировать;
- мемориформ, меморитлатекс иmemorix – наполнители, способные подстраиваться под форму тела и не осуществлять обратного давления на спящего. Отдых на таком матрасе будет максимально комфортным и здоровым.
Гораздо реже для наполнения матраса используют войлок, шерсть, струтофайбер и некоторые другие натуральные и синтетические материалы.
№4. Обивка матраса
После того, как все «внутренности» матраса хорошо изучены, самое время обратить внимание на то, из чего же выполнена обивка изделия. Чехол должен быть изготовлен из прочной ткани, быть крепким, износостойким и пропускать воздух. Обычно обивку шьют из хлопка и льна, есть чехлы, пошитые из искусственных тканей (популярный вариант – полиэстер), но лучшим вариантом будет смешанное волокно. Например, жаккард, который состоит из нитей хлопка и полиэстера.
Некоторые производители дополнительно используют специальные пропитки, которые защищают изделие от насекомых и возгорания. Рисунок ткани может быть каким угодно, это большой роли не играет.
Чехол может быть съемным и несъемным. Несъемный обеспечивает максимально плотное прилегание к матрасу и будет оптимальным выбором. В пару к такому матрасу лучше взять наматрасник, который примет весь удар на себя: его легко снять и постирать. Некоторые наматрасники, кстати, имеют небольшую прослойку наполнителя и могут корректировать жесткость матраса. Съемные чехлы в домашних условиях, увы, снять и постирать практически невозможно.
№5. Жесткость матраса
Жесткость матраса должна быть такой, чтобы поддерживать позвоночник спящего в правильном положении. Людям разного возраста и комплекции необходим разный уровень жесткости. Если сильно упростить, то можно сказать, что чем больше вес, тем более жестким должно быть изделие. При выборе матраса для кровати учитывайте такие правила:
- мягкие матрасы подходят для людей с небольшим весом, пожилых, а также для людей с заболеваниями поясничного отдела позвоночника. В качестве наполнителя в таких матрасах используются латекс, холлофайбер, ортопедическая пена, причем чем больше слоев наполнителя находится над пружинным блоком, тем более мягким будет матрас;
- средне-жесткие матрасы подходят для людей средней комплекции, могут использоваться в детских и взрослых спальнях. Это универсальные изделия, которые состоят из комбинации наполнителей разной степени жесткости;
- жесткие матрасы подходят для людей с большим весом. Часто такие изделия комплектуются усиленным пружинным блоком, чтобы матрас мог выдержать самые серьезные нагрузки.
Учитывать необходимо и собственные предпочтения. Но что же делать, когда необходимо выбрать двуспальный ортопедический матрас, а требования к его жесткости у супругов совершенно разные. У этой проблемы есть несколько решений:
- матрасы разной степени жесткости, в которых особенности пружинного блока и наполнителя в разных половинах могут кардинально отличаться;
- матрас с пружинным блоком Dual Spring. Конструкция подразумевает наличие двойных пружин с разным диаметром. Если на матрасе будет отдыхать человек с небольшим или средним весом, работает внешняя пружина с большим диаметром, а при более серьезных нагрузках в работу включается и внутренняя пружина;
- самое кардинальное решение – взять два односпальных матраса с четко заданными характеристиками и объединить их под одним наматрасником.
№6. Односторонние и двусторонние матрасы
Большинство представленных на рынке изделий относятся к одностороннему типу, но некоторые производители предлагают и двусторонние матрасы. В них стороны отличаются по типу покрытия, за счет чего матрас будет комфортно использовать в любой сезон. Распространенный вариант: «зимняя» сторона имеет шерстяную прослойку и более мягкий наполнитель, а «летняя» покрыта гигроскопичной тканью и способствует более интенсивному воздухообмену.
№7. Ортопедические матрасы
Людям, страдающим заболеваниями позвоночника, суставов и связок лучше выбрать ортопедический матрас. Его конструкция позволяет осуществлять максимальную поддержку опорно-двигательному аппарату, повторяет контуры тела, предотвращает онемение в конечностях. Для здоровых людей такой матрас будет эффективной профилактикой разного рода заболеваний, связанных со спиной. Ортопедические матрасы, как правило, оснащаются независимым пружинным блоком и наполнителем, который запоминает форму тела.
№8. Производители матрасов
Имя производителя – залог качества. Рисковать своей репутацией в эпоху, когда информация в интернете распространяется мгновенно, мало кто стает. Доверять можно продукции таких брендов:
- Askona – отечественный производитель, который выпускает матрасы с пружинами и без. Вся продукция сертифицирована;
- Mediflex – еще одна российская компания, которая специализируется на выпуске ортопедических матрасов;
- IKEA – компания, которая не нуждается в представлении. Вся продукция производителя качественная и при этом не очень дорогая;
- Dormeo – качественные итальянские матрасы, представленные в широком ассортименте;
- Ormatek – один из самых крупных отечественных производителей товаров для сна. Ассортимент матрасов огромнейший.
Выбирая матрас, не забывайте испытать его лично, проверив качество исполнения и жесткость. Если изделие неудобное, то это будет понятно практически сразу. И еще. Матрас – одна из тез немногих вещей, на которых лучше не экономить, так как уж слишком многое зависит от качества сна.
Почему мы храпим, под собою не чуя спины?
Матрасы, как люди, бывают не просто плохие и хорошие, а разные. Они отличаются габаритами, жесткостью, материалом, максимально допустимым весом, наличием либо отсутствием пружин. Тот, что хорош для человека солидного, не подойдет худенькому. Там, где будет отлично высыпаться здоровый человек, обладатель межпозвоночной грыжи измучается, как принцесса на горошине.
Итак, какой матрас лучше выбрать? Мнения и отзывы специалистов почитаем потом, а пока проясним задачу.
Зачем вам матрас
При выборе матраса отталкиваться надо от того, зачем он вам нужен — для себя, для арендаторов, на дачу? Есть уточняющие рекомендации врачей или нет? Кто будет на нем спать — ребенок или взрослый, один или пара? Сколько вы готовы заплатить за матрас — до 10 тыс. рублей или больше?
Если у вас уже есть собственные ответы на все эти вопросы, перейдем к конструкции.
Размер и форма матраса
Поразительно, конечно, но типичная ошибка: заказывая матрас, люди автоматически замеряют внешние габариты кровати. Не делайте так. Размер матраса соответствует размеру спального места. К счастью, здесь есть европейские стандарты: ширина односпального взрослого матраса — от 80 см, двуспального — от 160 см с шагом в 20 см. Длина —- от 190 см с шагом в 10 см. Матрасы для детских кроватей имеют минимальный размер 60х120 см.
Не знаете, как правильно выбрать матрас по длине — добавьте к своему росту 20 см. Длиннее — можно, короче — не стоит. Большая часть матрасов производится длиной 190-200 мм — под стандартные внутренние размеры кровати.
Матрас для круглой кровати
Может быть круглым, но намного дешевле будет уложить обычный матрас на круглое основание. Например такой, как на фото. Подходящими оказываются модели шириной 140-160 см.
Как правильно выбрать матрас для кровати по ширине
Лягте на спину, скрестите пальцы, положите руки на грудную клетку, разведя локти. Крайние точки по локтям — это минимум, необходимый лично вам для комфортного сна. Другой безошибочный способ, как выбрать правильный матрас для двуспальной кровати: берите самую большую кровать из доступных, хуже не будет.
Стандартная ширина для двуспального матраса — 160 см, есть и более широкие варианты: 180, 200 и 220 см. Наконец, есть модели king size, на них можно даже делать утренние пробежки.
Высотой стандартные матрасы бывают от 6 до 40 см, меньше 6 см — уже наматрасники. Толщина «пирога» влияет не только на внешний вид конструкции, но и на ее свойства. Тем не менее свои законы диктует и стилистика помещений: в лофтах редко встретишь высокие матрасы, а в «прованских» проектах низкая кровать будет выглядеть, как летающая тарелка. Впрочем, высота кровати зависит не только от матраса, но и от каркаса. Правила хорошего тона предполагают, что матрас не должен выступать за царгу кровати. Но их уже давно никто не соблюдает.
Факт: Высокие матрасы (кровать на уровне бедра) удобны для пожилых людей — так им легче с нее подниматься.
Мягкий или жесткий?
Жесткость — не только субъективный критерий удобства. Матрас должен поддерживать позвоночник лежащего человека в ровном состоянии, как бы он ни ворочался. Чем больше вес лежащего, тем жестче должен быть матрас, чтобы не принять форму гамака под нажимом тела.
Важно: жесткость матраса (внутренней начинки) и внешняя жесткость слоев комфорта — это разные показатели. Когда мы пишем про «жесткость матраса» мы подразумеваем прежде всего пружины и внутреннее ядро. А не те прослойки, которые их смягчают и делают более комфортным лежание в постели. Проще говоря, толстый супермягкий наматрасник не сделает «мягким» изначально жесткий матрас.
Вес и возраст: какой лучше матрас выбрать
Обычно у производителей матрасов есть таблицы, где указаны рекомендации по степени жесткости для веса и роста владельца.
Есть общие правила: до 65 кг — мягкий матрас, от 65 до 100 кг — средний, свыше — жесткий.
Дело в том, что худым и легким трудно будет продавить жесткую модель выступающими местами, а значит, позвоночник искривится. С другой стороны, чем больше вес — тем жестче должен быть матрас, чтобы человек не спал в позе банана. Людям с весом более 100 кг рекомендуются беспружинные модели или матрасы с независимыми пружинами повышенной жесткости — более 500 штук на блок.
Что касается возраста, то здоровому человеку после 50 есть резон избавиться от пружинного матраса типа боннель и отказаться от жесткого матраса в пользу среднемягкого, поскольку сон на жестком грозит проблемами с кровообращением.
Для новорожденных лучше выбирать жесткие ровные модели, чтобы, лежа на животе, они не задохнулись. Детям до 12 лет подойдут беспружинные модели средней жесткости, в идеале — из латекса и кокосовой койры. Дело тут не только в анатомических свойствах, но и в том, что дети любят прыгать на кровати. Пружинные модели придется выбросить через год-другой. С 12 до 25 лет лучше спать на жесткой поверхности, чтобы не испортить осанку.
Модели с разной жесткостью
В продаже есть двусторонние модели — для тех, кто так и не понял, какой матрас лучше выбрать (отзывы здесь тоже не помогут — дело очень индивидуальное). С одной стороны они жестче, с другой — мягче. Не перепутайте их с такими же двусторонними, но для разных сезонов — с более теплой прослойкой для зимы и с прохладным гигроскопичным покрытием для лета.
Еще одна комбинированная модель — матрас с разными по жесткости участками. Всего их семь — шея, грудной отдел, бедра и т.д. Такие матрасы считаются ортопедическими и стоят дороже аналогов.
Среди комбинированных моделей выделяются матрасы для двуспальных кроватей — в них одна половина мягче, а другая — жестче, на одной стороне — зависимые пружины, на другой — независимые (о них речь пойдет дальше). Это нужно, чтобы миниатюрная супруга не скатывалась ночью к мужу внушительных размеров, что, конечно, романтично, но на качество сна влияет отрицательно. Впрочем, дешевле будет купить два отдельных матраса, а стык закрыть наматрасником.
Если шея и поясница не имеют поддержки («висят»), или между матрасом и спиной спокойно проходит ладонь, лучше попросите матрас помягче. В остальных случаях делайте выбор в пользу более жесткого матраса — в крайнем случае его можно смягчить наматрасником. А вот с мягким уже ничего не поделать — даже вернуть не получится.
Факт: постановление правительства РФ № 55 от 19 января 1998 года относит матрасы к товарам, которые не подлежат обмену и возврату. Крупные производители ради нашей лояльности иногда дают неделю на раздумья. Но не все и не всем.
Проблемы со здоровьем?
По умолчанию людям с проблемной поясницей рекомендованы мягкие модели, а со смещениями в шейно-грудном отделе — средней и высокой жесткости. Но это общие рекомендации и, как все общие, они бесполезны. Ориентироваться надо на индивидуальные рекомендации врачей.
Не забывайте, что одного матраса для решения проблем со сном при проблемном позвоночнике мало — нужна и ортопедическая подушка. Обладателям спинной грыжи, артрита, сколиоза или остеохондроза не рекомендованы матрасы с пружинами зависимого типа. А чем старше человек, тем мягче ему нужен матрас (но не мягче среднемягкого) и больше пружин на квадратный метр.
Пружинные модели: какой матрас выбрать для кровати
Матрасы бывают с пружинами и без. Пружинные в свою очередь тоже делятся на две группы — те, что с зависимыми пружинами и те, что с независимыми. В первом случае все пружины связаны друг с другом технологией непрерывного плетения. При давлении матрас проседает весь, хоть и неравномерно. Обычно в таком пружинном блоке (его еще называют б оннель) используют четырехвитковые пружины двухконусной формы, от 100 до 200 штук на квадратный метр. Чем больше пружин, тем долговечнее конструкция.
Продукция разных производителей матрасов с пружинами боннель может отличаться толщиной проволоки и материалом верхних слоев. Можно попытать на эту тему продавца, но как правило, все недостатки написаны на цене. У более дешевых моделей пружины вылезут уже через пару лет активной жизни. Те, что подороже, продержатся лет 7-10.
Большинство моделей с зависимыми пружинами рассчитаны на нагрузку до 90 кг, но есть и усиленные варианты для более массивных людей.
Конструкция с независимыми пружинами (Pocket Spring) совсем другая — здесь каждая пружина находится в отдельном кармашке, поэтому прогибаются только те места, где есть непосредственное давление. Существует даже такой тест: если сесть в центр кровати, стакан с водой на ее краю не должен качнуться. Это лучший вариант для супругов, особенно если они выступают в разных весовых категориях.
Матрасы с независимыми пружинами (Pocket Spring) относятся к ортопедическим, поскольку не искривляют позвоночник, сохраняя анатомическое положение тела. Эта конструкция всем хороша, кроме цены — независимые модели обходятся в два-три раза дороже зависимых. При этом срок эксплуатации у них ненамного дольше: редкий матрас сохраняет вид после 10 лет использования.
Дешевый матрас с зависимыми пружинами есть смысл приобрести на дачу или в съемную квартиру.
Зачем считать пружины
Важный критерий качества матрасов с независимыми пружинами — количество этих пружин. Чем их больше, тем анатомичнее конструкция. На квадратном метре может быть от 200 до 1000 пружин: чем больше — тем меньше диаметр каждой. Группа матрасов с числом пружин от 500 до 1000 на «квадрат» считается анатомической, такие матрасы стоят дороже. Количество пружин «привязано» к весу спящего: если в вас меньше 80 кг, нет смысла переплачивать за 500 пружин в блоке, достаточно будет и 250.
В ассортименте «независимых» моделей есть комбинированные матрасы, когда на определенных участках внутри пружин большого диаметра находятся пружины с диаметром поменьше. Такие участки сложнее продавить. Эти модели были разработаны специально для супругов с большой разницей в весе.
Есть и компромиссный вариант: внизу — пружины боннель, вверху — независимые пружины. Такая конструкция не дает проваливаться матрасу под тяжелыми пользователями.
Обивка и наполнитель: что за чем
На качество и цену матраса влияет не только «железо», но и так называемые слои комфорта. Так, от продавливания пружины защищает крепкий материал — оптимально термопрессованный войлок или спанбонд (не поролон!). Выше располагается слой, дающий определенную жесткость матрасу — тут вариантов масса, от ватина и морской травы до латекса и кокосовой койры. Последние два наполнителя — самая удачная комбинация. Кому-то подойдет более жесткая кокосовая койра высотой 3 см, а кому-то — более мягкая комбинация койры (1 см) и латекса (2 см). Дальше идет обивочный материал, где жаккард предпочтительнее плохо дышащего флока.
Какой матрас выбрать для кровати: беспружинные модели
Беспружинные матрасы не имеют металлической основы. Они сделаны из упругих материалов разной жесткости, бывают монолитными и составными. Беспружинные матрасы тоньше пружинных. Они менее упруги, зато служат дольше — даже дешевые экземпляры спокойно доживают до десятилетия.
Такие матрасы хороши для двуспальных кроватей: они позволяют супругам ворочаться во сне, не беспокоя друг друга. При этом стоят дешевле, чем пружинные матрасы карманного типа.
Одним из лучших считается перфорированный латекс, в котором содержится до 65% натурального каучука — это упругий материал, способный принимать форму тела. Синтетическим латексом производители матрасов, увы, называют все, что угодно, но чаще всего — высокоэластичный пенополиуретан. Принципиальной разницы между латексами нет, но есть нюансы. Так, натуральный долговечнее, он не впитывает влагу, а искусственный, судя по отзывам, впитывает. У первого лучше теплорегуляция: зимой на нем тепло, а летом — прохладно. Но на природный латекс у некоторых людей наблюдается аллергия, а кому-то может не понравиться и специфический запах (он уйдет через месяц).
Отличить их можно на ощупь — натуральный как будто жирный. Есть отличие и по цвету: искусственный — белый, а естественный — серый или желтый. Иногда их смешивают, но это маркетинговая уловка.
Матрасы из латекса рекомендованы всем. Их минус — дороговизна, особенно натуральных. Даже модель из синтетического латекса высотой 10 см для односпальной кровати стоит от 10 тыс. рублей. Такой же из простого пенополиуретана (современный поролон) обойдется в пять раз дешевле.
Совет: покупая матрас из искусственного латекса или пенополиуретана, выбирайте тот, что тяжелее — у него выше плотность материала, а вместе с ней — долговечность и качество.
Матрасы из кокосовой койры (волокна ворса с ореха) рекомендуют подросткам. Для упругости спрессованная койра склеивается с войлочными или латексными слоями. При всей полезности спать на таких матрасах довольно жестко.
Эти три материала являются основными составляющими «пирога» в большинстве матрасов. Кокосовая койра придает конструкции жесткость, войлок и латекс — мягкость.
Для тучных людей рекомендованы матрасы из сизаля — они прочнее аналогов. Кроме того, сизаль и кокосовое волокно ценятся за способность быстро испарять влагу, поэтому подойдут малышам. Есть мнение, что натуральные материалы могут вызывать аллергическую реакцию, и это мнение сильно похоже на происки производителей матрасов из синтетических компонентов. Но в любом случае этот момент стоит иметь в виду.
Материалы с приставкой «мемори» представляют новое поколение матрасов. Они очень долговечны. Кроме того, обладают «эффектом памяти», то есть не пружинят мгновенно, а как будто обтекают тело.
Надувные и водяные матрасы также относятся к беспружинным, но их стоит рассматривать разве что в виде временной меры и развлечения для дачи. Но есть и уникальные ортопедические модели (система Airtouch), состоящие из небольших воздушных камер. Датчики давления побуждают систему менять жесткость (сдувать или поддувать блоки), подстраиваясь под каждого человека. К кровати прилагается специальный пульт.
Наконец, в продаже до сих пор можно встретить матрасы из мебельного поролона и ватина. Такие следует отдать врагу. Первые слишком мягкие и быстро крошатся, вторые — жесткие и идут буграми.
Выбирайте лежа
Кровать, как обувь, нужно покупать хорошую. От качества сна зависит и ваше настроение, и ваша работоспособность.
Что еще стоит сделать, чтобы понять, какой матрас лучше выбрать? Отзывы специалистов — это замечательно, но лучше опробовать матрас собственной поясницей. Во всех мебельных салонах и магазинах есть такая возможность — полежать на выставочном экземпляре. Только так вы поймете, что значит «жесткий» или «мягко-жесткий» в его характеристиках. Тело сразу откликнется на комфортный вариант. А купить его можно уже в интернет-магазине, там дешевле.
Какой матрас ортопедический
Сегодня каждый второй матрас на рынке продается как ортопедический. Что означает: как бы вы ни ворочались, позвоночник останется в строго горизонтальном положении. Это, конечно, преувеличение, особенно в моделях с зависимыми пружинами. Далеко не все матрасы поддерживают поясницу и шею, прогибаясь под плечами и бедрами. Как проверить? Ложитесь на него и ворочайтесь. Загляните в характеристики: ортопедический эффект обычно достигается благодаря наличию различных прослоек комфорта. Хорошо, если модель имеет несколько зон жесткости — шеи, плечи, поясница и т.д. Для этого используются разные пружины или разная перфорация материала. Если весь матрас сделан из плотного однородного материала, есть повод засомневаться в его медицинских свойствах. Матрасы с зависимыми пружинами — не ортопедические. Зато к ним относятся модели с «пружиной в пружине».
Ложитесь на кровать вместе с супругом и ворочайтесь. Если вы мешаете дуг другу — разводитесь. Ну, или поищите другую модель, потому что эта — не ортопедическая. Наконец, ортопедические матрасы не бывают низкими, тоньше 15 см.
Цены и производители
Самые дешевые матрасы — надувные, стоят от 500 рублей. От 2000 рублей можно найти беспружинные из пенополиуретана и с пружинами системы боннель. Матрасы из искусственного латекса продаются от 4 тыс. рублей, из натурального – от 11 тыс., с «эффектом памяти» стоят от 20 тыс. рублей. Верхняя граница размыта, но основные предложения сосредоточены в пределах до 200 тыс. рублей.
Свою продукцию предлагают более 50 российских и иностранных брендов. Популярные отечественные бренды: «Аскона», «Орматек», «Дримлайн», «Торис», «Консул» и пр. Зарубежные: Sealy, Serta, Simmons (Sleepeezee), Honnemed, Magniflex, Schlaraffia, Pirelli, Hukla и т.д. Своя линейка есть у IKEA. Иностранные бренды нередко производят свои матрасы на российских фабриках.
Что еще надо знать
Опору под матрас лучше покупать у одного и того же производителя, если вы рассчитываете на ортопедический эффект. Деревянная решетка или металлическая сетка — не такая уж бессмысленная вещь, как может показаться. Если она подобрана неправильно, вы можете получить слишком твердую кровать или, например, батут вместо кровати.
Есть полноценные матрасы, не предполагающие каркаса в привычном понимании: это матрас со специальным основанием на ножках и матрас, предназначенный для использования на полу. Во втором случае роль опоры играет слой пружин боннель, над ним — пружины карманного типа. Такие модели позволяют не только сэкономить, но и получить более крепкую конструкцию: вес распределяется на ножки, а не на боковины кровати.
Чтобы матрас принял правильную форму и держал ее как можно дольше, первые три месяца его рекомендуют переворачивать раз в неделю, позже — раз в сезон. Продлить срок службы поможет наматрасник.
